ADMINz

ผู้หญิงในวัย 20, 30, 40 และ 50 ควรออกกำลังกายแบบใดเพื่อสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความฟิต

ผู้หญิงในวัย 20, 30, 40 และ 50 ควรออกกำลังกายแบบใดเพื่อสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความฟิต

ารออกกำลังกายอาจเป็นปริศนาได้ สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อ และสำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องเสพติด ข้ออ้างทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่เลิกออกกำลังกายคือเพราะอายุ สภาวะที่เป็นอยู่ หรือความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ แล้วจะเริ่มต้นอย่างไร?สำหรับผู้หญิง เดิมพันจะสูงเมื่อเราพิจารณาความฟิตของเรา ร่างกายของเราผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาตั้งแต่วัยหนุ่มสาวไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน บวกกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำอาจทำให้การเผาผลาญอาหารลดลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อและมวลกระดูกลดลง ส่งผลให้การทำงานแย่ลง (ความสามารถในการเดิน การเคลื่อนไหว การประสานงาน...

Continue reading...

เด็กสาววัย 27 ปีคนนี้ใช้ชีวิตอย่างไรกับจุดสีน้ำตาลและการเจริญเติบโตทั่วร่างกาย

เด็กสาววัย 27 ปีคนนี้ใช้ชีวิตอย่างไรกับจุดสีน้ำตาลและการเจริญเติบโตทั่วร่างกาย

นโตมาพร้อมกับจุดสีน้ำตาลและรอยโรคที่ผิวหนังทั่วร่างกาย เมื่อฉันยังเด็ก หมอบอกว่าจุดสีน้ำตาลซึ่งมีขนาดเท่ากับเหรียญ 20 และ 50 เซ็นต์จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป แต่พวกเขาไม่ได้ทำ แต่กลับเห็นชัดขึ้นที่บริเวณต่างๆ เช่น ท้อง หน้าอก และหลัง เมื่อเทียบกับใบหน้า มือ...

Continue reading...

สำหรับ Cherien Dabis ผู้กำกับชาวอเมริกันชาวปาเลสไตน์ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลเอ็มมีจากเรื่อง ‘Only Murders in the Building’ การเล่าเรื่องเป็นเรื่องของการเอาตัวรอด

สำหรับ Cherien Dabis ผู้กำกับชาวอเมริกันชาวปาเลสไตน์ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลเอ็มมีจากเรื่อง 'Only Murders in the Building' การเล่าเรื่องเป็นเรื่องของการเอาตัวรอด

เมื่อฉันได้รับโอกาสให้กำกับเรื่อง “ Only Murders in the Building ” เรื่อง “The Boy From 6B” ซึ่งเน้นที่เรื่องราวของตัวละครที่หูหนวก ฉันรู้ทันทีว่าฉันต้องทำมัน...

Continue reading...

Emmy Predictions: Drama Series – ‘Better Call Saul’ อยู่ที่แนวหน้าหลังจากจบซีรีส์หรือไม่?

Emmy Predictions: Drama Series – 'Better Call Saul' อยู่ที่แนวหน้าหลังจากจบซีรีส์หรือไม่?

การครอบงำของ “Succession” เป็นการพูดน้อยเมื่อพูดถึงผู้ชนะละคร HBO ปี 2020 ด้วยการกล่าวถึง 25 ครั้ง เป็นซีรีส์ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงมากที่สุดแห่งปีจากทุกประเภท รวมถึงผู้กำกับสามคนและการแสดงอีก 14 ครั้งซึ่งเป็นสถิติสำหรับซีรีส์ใดๆ ใน Emmy...

Continue reading...

TikTok ได้รับความนิยมบน YouTube ในหมู่ผู้ชมสตรีมมิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ – การศึกษา

TikTok ได้รับความนิยมบน YouTube ในหมู่ผู้ชมสตรีมมิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ – การศึกษา

ผลการศึกษาใหม่พบว่า TikTokกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในYouTubeในหมู่ผู้ชมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และสองยักษ์ใหญ่สตรีมมิ่งที่รองรับโฆษณาได้กัดส่วนแบ่งการตลาดของบริการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมในไตรมาสเดือนเมษายนถึงมิถุนายนรายงานประจำไตรมาส “ข้อมูลเชิงลึกและการวิเคราะห์วิดีโอออนไลน์ของผู้บริโภคในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้” จาก Media Partners Asia แสดงให้เห็นพฤติกรรมผู้ชมที่เปลี่ยนแปลงไป เนื่องจากเศรษฐกิจและผู้บริโภคในภูมิภาคค่อยๆ  ผ่อนคลายจากข้อจำกัดด้านโควิด ในขณะที่ YouTube ยังคงเป็นผู้นำตลาด โดยคิดเป็น...

Continue reading...

สล็อตแตกง่าย เจสสิก้า แชสเทน เยือนประธานาธิบดีเซเลนสกีในยูเครน กำลังวางแผน ‘กิจกรรมด้านมนุษยธรรมที่สำคัญ’

สล็อตแตกง่าย เจสสิก้า แชสเทน เยือนประธานาธิบดีเซเลนสกีในยูเครน กำลังวางแผน 'กิจกรรมด้านมนุษยธรรมที่สำคัญ'

สล็อตแตกง่าย เจสสิก้า แชสเทนนักแสดงฮอลลีวูดเจ้าของรางวัลออสการ์อยู่ที่กรุงเคียฟประเทศยูเครนในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เธอไปเยี่ยมโรงพยาบาลเด็ก Okhmatdyt ในวันอาทิตย์ และต่อมาได้พบประธานาธิบดียูเครน Volodymyr Zelenskyy และหัวหน้าฝ่ายบริหารของประธานาธิบดี Andriy YermakChastain ผู้ได้รับรางวัลออสการ์นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมในปีนี้จากการแสดงของเธอใน “The Eyes...

Continue reading...

Salma Hayek Pinault, Annie Murphy ในการเจรจาเพื่อแสดงใน ‘Black Mirror’ ซีซั่น 6 (พิเศษ)

Salma Hayek Pinault, Annie Murphy ในการเจรจาเพื่อแสดงใน 'Black Mirror' ซีซั่น 6 (พิเศษ)

Salma Hayek Pinault และAnnie Murphyกำลังเจรจาเพื่อแสดงในซีซันใหม่ของ “ Black Mirror ” วาไรตี้สามารถเปิดเผยได้ซีรีส์ dystopian ของNetflixค่อยๆ รวบรวมรายชื่อดาราที่มีความสามารถสำหรับซีซั่น 6 ที่รอคอยมายาวนาน...

Continue reading...

สล็อตแตกง่าย Sigourney Weaver, ‘Call Jane’ ของ Elizabeth Banks ถูกซื้อกิจการโดย Vertigo สำหรับสหราชอาณาจักร (พิเศษ)

สล็อตแตกง่าย Sigourney Weaver, 'Call Jane' ของ Elizabeth Banks ถูกซื้อกิจการโดย Vertigo สำหรับสหราชอาณาจักร (พิเศษ)

สล็อตแตกง่าย Vertigo Releasing เข้าซื้อกิจการ Call Janeของ Phyllis Nagy ที่นำแสดงโดยBanksและSigourney Weaverเพื่อจัดจำหน่ายในสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ภาพยนตร์เรื่องนี้สำรวจเรื่องจริงของ Janes กลุ่มผู้หญิงใต้ดิน ซึ่งอยู่ในชิคาโกในช่วงทศวรรษ 1960 มารวมตัวกันเพื่อแอบจัดหาผู้หญิงและเด็กผู้หญิงเกือบ...

Continue reading...

ซีรีส์ ‘Monster’ ของ Jeffrey Dahmer เป็นซีรีส์ภาษาอังกฤษที่มีผู้ชมมากที่สุดเป็นอันดับเก้าของ Netflix

ซีรีส์ 'Monster' ของ Jeffrey Dahmer เป็นซีรีส์ภาษาอังกฤษที่มีผู้ชมมากที่สุดเป็นอันดับเก้าของ Netflix

เจฟฟรีย์ ดาห์เมอร์ ซีรีส์เรื่อง “ Monster ” ของ Ryan Murphyกำลังทำลายสถิติใหม่ ในสัปดาห์ที่สองของ ชาร์ต Netflix Top 10 ซีรีส์นี้ได้กลายเป็นรายการทีวีภาษาอังกฤษที่ได้รับความนิยมสูงสุดอันดับ...

Continue reading...

สล็อตแตกง่าย Elon Musk ตกลงทำข้อตกลง Twitter ในราคาเดิม 44 พันล้านดอลลาร์ ยุติการต่อสู้ทางกฎหมาย

สล็อตแตกง่าย Elon Musk ตกลงทำข้อตกลง Twitter ในราคาเดิม 44 พันล้านดอลลาร์ ยุติการต่อสู้ทางกฎหมาย

สล็อตแตกง่าย เป็นทางการ: Elon Muskได้เสนอให้ทำข้อตกลงมูลค่า 44 พันล้านดอลลาร์เพื่อซื้อTwitterตามเงื่อนไขที่ตกลงกันไว้เดิม ยุติการต่อสู้ทางกฎหมายกับโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นเวลาสามเดือนMusk ทำข้อเสนอในจดหมายถึง Twitter โดยเสนอให้ปิดข้อตกลงที่ $ 54.20 ต่อราคาหุ้นตามการยื่นคำร้องของ SECโดย Twitter...

Continue reading...